Probiotiká sú potrebné pre zdravý imunitný systém

Sponzorovaný obsah

V našom tele žijú rôzne mikroorganizmy. Medzi ne patria aj probiotiká. Podieľajú sa na tom, aby sa zlé mikroorganizmy v našom tele nemohli rozmnožovať. Zlým stravovaním a zlou životosprávu však zväčša probiotiká narušíme a vtedy nemôžu správne fungovať. Starajú sa o črevnú mikroflóru tak, že udržiavajú kyslé prostredie v črevách a tým zabránia premnoženiu zlým mikroorganizmom. Ak ochorieme, a potrebujeme brať antibiotiká, už automaticky si na odporúčanie lekára k nim kupujeme aj balenie probiotík. Musíme ich zodpovedne dobrať, aby sme svoje telo udržiavali probiotikami vo forme, a aby sa náš oslabený imunitný systém mohol znovu naštartovať. Narušením Ph, hlavne u žien, sa často objavujú gynekologické problémy, najmä svrbenie.

Včasným podávaním probiotík sa tieto príznaky za pár dní zmiernia, a následne úplne stratia. Skúsme do každodennej stravy zaradiť aj jogurt, a hlavne také jedlá, ktoré obsahujú živú mikroflóru, lebo tie vo Vašich črevách pozitívne pôsobia na probiotiká. Posilňujú ich, a naše telo je potom omnoho odolnejšie proti infekciám, mikroorganizmom, a baktériám. Ani si neuvedomujeme, aká malá továreň funguje v našich črevách. Prídeme na to až vtedy, keď nastanú nejaké príznaky choroby. Vtedy si uvedomujeme, aké je naše telo a aj organizmus krehký. Tiež si uvedomíme,  že sa o ne treba starať sústavne, a nie len vtedy, keď už nejaká choroba prepukne.